Chronische hyperventilatie symptomen test

“ik weet wat je voelt”  “gewoon rustig doen”  

“kom op zeg!”  “gewoon een paar nachten goed slapen”

“ik herken dat” 

“ik snap niet waarom je niet mee gaat”  

“weet je wat jij moet doen….” 

Herken je deze opmerkingen? Al die goed bedoelde adviezen en opmerkingen van mensen uit je omgeving. Allemaal leuk en aardig, maar echt begrijpen doen ze het niet.

Vaak ben je al jaren op zoek naar een oplossing voor de klachten, maar zonder resultaat. Alle behandelingen, onderzoeken, gesprekken met de psycholoog en ‘potjes en pillen’ ten spijt.

Herkenbaar? Ook ik heb dezelfde zoektocht ervaren.

Jarenlang heb ik last gehad van chronische hyperventilatie (ook angst- en spanningssyndroom genoemd) en hypochondrie (ziektevrees).

Ik wist alleen niet dat ik het had!

En dan komt die verlossende diagnose.

“En nu? Hoe verder? Wie gaat mij hierbij helpen?”

Tja…Met een diagnose heb je nog niet de oplossing.

Sterker nog…..die lijkt verder weg dan ooit.

Heb je al een diagnose of ben je nog zoekende. In beiden gevallen is de onderstaande lijst wellicht een ‘feest van herkenning’. Deze lijst met symptomen is samengesteld uit mijn praktijkervaring.

In mijn coach praktijk kom ik vrijwel alle symptomen tegen.

De klachten die door cliënten het vaakst worden genoemd heb ik voorzien van een ander kleurtje.

Deze zijn vrijwel bij iedereen in meer of mindere mate aanwezig. Net als bij andere aandoeningen toont uiteraard niet elke cliënt elk symptoom in even sterke mate.

Ik gebruik de lijst om te toetsen of iemand daadwerkelijk chronische hyperventilatie met daaraan gekoppelde klachten zoals angst, ziektevrees (hypochondrie), spanning en stress heeft.

Herken je veel van onderstaande klachten? Ik kan je verder helpen!

 

  • wazig zicht
  • geluiden van veraf horen
  • licht, onzeker
  • akelig gevoel in het hoofd
  • duizeligheid (soms draaierigheid)
  • onwerkelijk / afwezig gevoel. ‘Er niet bij zijn’.
  • Gevoel op een luchtkussen te lopen oftewel te zweven
  • pijn, beklemming op de borst, (soms met uitstraling naar een of beide armen)
  • overgevoeligheid voor prikkels uit de omgeving, prikkelbaarheid t.o.v. dagelijkse verplichtingen: “Ik wil wel, maar ik kan niet”
  • Ademnood / kortademig
  • wisselende mate van moeheid/lamlendigheid
  • duidelijk verhoogde vermoeibaarheid
  • hartkloppingen
  • hart overslaan
  • versnelde hartslag
  • slaapstoornissen
  • concentratie- en geheugenstoornissen
  • beven / trillen (vooral handen)
  • Tintelingen in armen, benen en gezicht
  • Stijf gevoel in de handen
  • verhoogd transpireren, warmtestuwing
  • (claustro-)fobische elementen
  • doodsangst
  • paniekgevoelens
  • benauwdheid, luchthonger
  • prop in de keel
  • angst om flauw te vallen, gek te worden
  • koude of prikkelende handen en voeten
  • spijsverteringsproblemen
  • Onvast gevoel op benen maar geen spierzwakte
  • Algemeen slap gevoel
  • Kortademig
  • opgeblazen maag
  • vaak boeren
  • misselijkheid
  • vaak urineren
  • Oorsuizingen

Is er veel herkenning en ben je op zoek naar een oplossing voor je klachten?  Je kan gratis en vrijblijvend een afspraak met mij inplannen. Gebruik hiervoor het contactformulier op deze site.     

8 reacties Voeg uw reactie toe

Geef een reactie