Training bij (chronische) hyperventilatie, angst en spanning
Online training bij chronische hyperventilatie, angst en spanning
Chronische hyperventilatie is een aandoening waarbij iemand langdurig en overmatig ademt, waardoor er een verstoring ontstaat in de balans tussen koolstofdioxide en zuurstof in het lichaam. Deze aandoening kan leiden … Continue Reading Chronische hyperventilatie oorzaken en tips
Je kan met normale ademhalingsoefeningen (helaas) weinig/geen blijvende verandering in je ademcentrum creëren.
Je komt alles te weten over chronische hyperventilatie symptomen en hoe je dit zelf, onder begeleiding van een ervaringsdeskundige, kunt oplossen.
De meeste mensen denken bij chronisch hyperventileren nog steeds aan het typische plaatje van iemand die in een plastic zakje ademt. Is dit de manier om van hyperventileren af te komen of is het één van de vele fabels rond dit onderwerp?
De meeste mensen met (chronische) hyperventilatie vechten dagelijks tegen klachten als nervositeit, prikkelbaarheid, slaapproblemen, angst en lichtgevoeligheid. Stuk voor stuk zaken die door het zenuwstelsel worden aangestuurd. In dit artikel zal ik uitleggen hoe het zenuwstelsel functioneert bij mensen met chronische hyperventilatie en hoe je deze traint om minder gevoelig te worden waardoor de klachten verminderen en zelfs verdwijnen.