mijn werkwijze

Mijn coaching wijkt af van de ‘gevestigde orde’. Ik ben er zeer zeker niet op tegen, maar de traditionele weg werkte destijds gewoon niet voor mij. Veel mensen in mijn praktijk hebben diezelfde ervaring. Voor hun is mijn coaching vaak het laatste redmiddel. “Alles al gedaan…niks helpt!” hoor ik maar al te vaak.

Als het coachtraject is afgerond, en vaak eerder, krijg ik de feedback dat mijn coaching traject het beste is wat ze de laatste 10 jaar hebben ervaren.

“Eindelijk echt aandacht voor mij”. “Ook als het 22.00 uur is en ik eventjes helemaal vast zit.”

De persoonlijke benadering is kenmerkend voor mijn manier van coachen. Ik maak altijd tijd! Ook de inhoud van de coaching verrast veel mensen aan het begin van het traject.

“ik moet toch hard werken aan de lichamelijke klachten?” “veel oefeningen doen?” Natuurlijk is hier alle aandacht voor, maar…

De kern van de coachsessies zit ‘m niet in de inzet, maar in het inzicht

In éénopéén gesprekken gaan we, afhankelijk van jouw klachten, samen dieper in op de thema’s uit het eBook. Dit is mijn ‘cocktail van ingrediënten’:

  • Inzicht
  • Mindset
  • Voeding
  • Beweging en ademhaling
  • Ontspanning

Elk onderwerp of probleem kan een ingang zijn. Lichamelijke klachten, stress, burn-out klachten, ontevredenheid, omgaan met emoties, uit balans zijn, overtuigingen opnieuw onder de loep te nemen, op zoek naar jezelf of waarheid, enzovoort. Overzicht soorten coaching

Van ‘onbewust onbekwaam’ naar ‘bewust bekwaam’ heeft inzicht en tijd nodig.

Ons menselijk gedrag is voor meer dan 98% onbewust automatisch gedrag. Dat betekent dat je het overgrote deel van de dag niet bewust bent van het gedrag en de keuzes die je maakt.

Onderzoek toont aan dat we onbewust 200.000 keer zoveel informatie verwerken als bewust. 60 bits per seconde is het maximale wat een mens bewust kan verwerken. 11,2 miljoen bits per seconde is de onbewuste verwerking.

Dit zijn maar getallen, maar als je dit omrekent zijn dat 2 dikke boeken (400 blz.) aan informatie die je binnenkrijg per seconde! Dat is aardig wat info wat je moet gaan verwerken.

Als je dan bedenkt dat je van die dikke boeken slechts 12 letters, oftewel gemiddeld 1 á 2 woorden bewust verwerkt, dan begrijp je denk ik wel dat je onbewuste een zéér krachtig mechanisme is.

Gun jezelf die tijd!

Wat de reden ook mag zijn waarom je gecoacht wilt worden, ik ben er voor jou. Aan het begin van het traject maken we duidelijke afspraken. Bijvoorbeeld over privacy en wat er wel of niet besproken kan worden. Ook kijken we samen of er een ‘klik’ ontstaat. Blijkt na 1 of 2 coaching sessies dat het niet brengt wat je had verwacht dan krijg je van mij het volledige bedrag terug. In dat geval heb je slechts de tijdinvestering. Iets wat overigens tot op heden nog niet is voorgevallen ;-). Dit is van toepassing op het 14 weken traject.

Heb je nog twijfels?

Je kan boos blijven dat dit jou overkomen is of blij zijn dat je de kans krijgt om jezelf te kunnen ervaren als een mens die open bloeit door nieuwe inzichten en nieuwe manieren van ‘zijn’ te ontwikkelen. De twijfel over de zin van coaching en/of de weerstand ertegen is vaak terug te brengen tot de weerstand tegen en angst voor veranderingsprocessen.

Wanneer je deze weerstand ervaart, zit je al in de verandering. Je hebt dan de keuze om hierin te blijven hangen of in beweging te komen. Dus…waar wacht je op?

Diagnose

Indien je nog geen diagnose hebt doe je er verstandig aan een arts of specialist te raadplegen. Deze website bevat advies over (chronische) hyperventilatie en is geen medische behandeling. De coaching, blog, eBook en verdere informatie op deze website zijn bedoeld om meer inzicht te krijgen in de klachten. Het coachtraject van 14 weken is geen 100% garantie voor een ‘chronisch hyperventilatie vrij’ leven, maar geeft inzicht, tools en vertrouwen om te werken aan herstel. Bereidheid van de cliënt is hierbij een belangrijke voorwaarde. Resultaten verschillen van persoon tot persoon. Ik kan niet iedereen hetzelfde resultaat bieden. Lichaam en geest zijn uniek. De resultaten zijn dat ook.