Testimonials

Hallo allemaal, hoewel ik niet zo’n schrijver ben, wil ik hier toch even mijn verhaal kwijt.

Ik loop al 12 jaar rond met chronische hyperventilatie. Heb met periodes allerlei vage en minder vage symptomen en klachten.

Het hele scala wat bij chronische hyperventilatie hoort.

Via het internet kwam ik op de site van Rob. Ik heb alles gelezen en ik herkende het hele verhaal als “mijn verhaal”. Na jarenlange onderzoeken bij specialisten en bezoeken aan verschillende ademhalingstherapeuten kwam ik in contact met Rob.

Wat voelt het goed om uiteindelijk in contact te komen met een ervaringsdeskundige.

Ook ik ben van mening dat de oplossing zit in een combinatie van onderdelen. Het stukje coaching over de mindset heeft mij veel geholpen.

Rob kan ik echt aanraden voor de coaching. Het contact met Rob voelt meteen vertrouwd, eerlijk en oprecht.

Het prettige is ook de vele tips en handvatten die je van hem krijgt om uiteindelijk uit te zoeken wat voor jou het beste werkt om in balans te komen en te blijven.

Adriaan

Na jaren van allerlei klachten, met meerdere bezoeken aan huisarts en specialist, was er nog altijd geen diagnose. De klachten waren ondertussen zo heftig! Normaal dagelijks functioneren was niet meer mogelijk en ik heb meerdere malen een periode thuis gezeten of slechts part-time aan het werk.

Uiteindelijk kwam ik er zelf achter dat ik last had van chronische hyperventilatie en ben ik begonnen met ademhalingsoefeningen (Hyperven).

Deze deden hun werk, verbeterden mijn ademhaling en trokken daardoor mijn energie weer naar een enigszins acceptabel niveau, maar toch bleef ik klachten houden.

Bij verdere zelfstudie middels boeken en internet kwam ik bij Rob’s website uit. Hier vond ik herkening en veel bruikbare informatie, waaronder zijn e-book waarin hij zijn integrale aanpak toelichtte.

Dit sprak me sterk aan en naar aanleiding hiervan heb ik tweemaal een telefonische coaching met Rob gedaan.

Op zijn advies heb ik de Hyperven oefeningen weer serieus opgepakt, heb ik aanpassingen aan mijn voeding gedaan (gestopt met cafeïne, alcoholgebruik sterk verminderd) en ben ik me gaan verdiepen in o.a. non-dualisme (ook middels een leuke podcast).

Het fijne is dat Rob ervaringsdeskundige is en daarom precies begrijpt wat je ervaart. Hij is makkelijk bereikbaar, oplossingsgericht en behulpzaam.

Hij deelt de bronnen die hij heeft zonder dat er overal een prijskaartje aanhangt.

De twee sessies met Rob hebben me verder geholpen in mijn proces om beter te begrijpen hoe ik de klachten kan verminderen en ook met het in perspectief plaatsen van chronische hyperventilatie.

Mijn klachten zijn er nog wel, maar dan in mindere mate en ook minder frequent. Uiteindelijk moet je het zelf doen, maar Rob kan je daarbij zéér zeker sturen en ondersteunen.

Berry

Meer verhalen van lotgenoten?

Mijn naam is Martijn, 34 jaar oud en ik loop al bijna 18 jaar met chronische hyperventilatie, paniekaanvallen en ziektevrees (hypochonder).

Na duizenden euro’s uitgegeven te hebben aan psychologen, overige behandelingen en diverse medicijnen kwam ik op de website van Rob. Ik was in het begin erg huiverig omdat ik niet goed wist wat ik kon verwachten.

Na de eerste sessie kwam ik erachter dat Rob en ik eigenlijk niet zoveel verschillen. Al snel merkte ik dat ik klikte met Rob en hem vrij vlot in vertrouwen nam. Iets wat ik normaliter niet doe.

Rob was voor mij de eerste persoon die begreep wat ik doormaakte en daar moesten we soms ook om lachen. Daarnaast gaf Rob altijd 100% en was die eerlijk in wat hij wel voor je kon betekenen en wat niet. Wat ik tevens onwijs waardeerde van Rob was het delen van relevante materialen. Soms kreeg ik wel 10 whatsapp berichten Rob, vol met youtube films (nondualiteit :-)), e-books of handige websites.

Hierdoor ben ik zelf ook meer gaan leren over de hele situatie en dit gaf mij tevens nog meer vertrouwen in Rob.

Uiteindelijk ben ik nu voor 80-90% klachtenvrij. Komt dit volledig door Rob? Dat weet ik niet, aangezien je het zelf moet doen en ergens in moet geloven. Wat wel door Rob komt is het openstellen van mijzelf voor andere wat resulteerde in een vriendin en niet meer de focus op
alleen een goedbetaalde baan, maar juist de focus op een leuke baan. Persoonlijk ben ik blij dat Rob mij inzichten heeft gegeven om zelf te veranderen. Mede dankzij Rob en ik zelfs gestopt met roken :-).

Mij is vroeger altijd geleerd; als je iemand helpt die honger heeft, geef hem dan geen vis, maar leer hem vissen. Dat beschrijft Rob en zijn methodiek!

Het gaat je goed, Rob!

Martijn

Meer verhalen van lotgenoten?

13 juli 2016. Ik lig lekker op de zetel tv te kijken. Mijn hele linkerkant tintelt. Ik sta even recht om alles los te schudden.

Plots lijken mijn benen onder me weg te zakken. Ik verlies helemaal de controle over mijn lichaam en het duizelt voor mijn ogen.

Ik heb het gevoel dat ik dood ga…een hersentumor heb…MS of een andere levensbedreigende ziekte.

Mijn man belt de ambulance. Het begin van de medische mallemolen. Ze nemen een scan van mijn hersenen, testen mijn hersenactiviteit. De maanden die daarop volgen, onderga ik het ene onderzoek na het andere.

Maar alles blijkt fysiek in orde. Toch ontwikkel ik een vreselijke angst om de angst, waardoor ik alleen nog maar lijk te bestaan uit angst. Wat is er aan de hand?

Die angst beheerst mijn dagen en nachten, zo erg zelfs dat de dokter me wil laten opnemen. Maar daar draai ik voor mezelf een knop om: ik kan mijn gezin toch niet alleen laten?

Een polsprik bevestigt mijn vermoeden: ik heb chronische hyperventilatie.

Op naar de therapeut, die me heel erg helpt op momenten dat ik het echt niet meer zie zitten, wanneer ik alleen nog maar mijn oren horen suizen, mijn lichaam voel tintelen en me voel alsof ik in een ‘bubbel’ leef.

Na ruim een jaar vanalles geprobeerd te hebben (ademhalingsoefeningen, hartcoherentie, kine, acupunctuur, nek kraken, yoga, …), krijg ik plots een vreemde brok in mijn keel en hartoverslagen. Ik heb het gevoel alsof mijn hoofd te ‘zwaar’ is voor mijn nekspieren. Het duizelt voortdurend en ik voel me niet mezelf. Ik blijf rondcirkelen en zie geen uitweg meer.

Dan kom ik plots op de website van Rob terecht. Ik herken me meteen in zijn verhaal! Ik neem me voor dat zijn coaching het laatste is wat ik wil proberen.

Hoewel ik therapiemoe ben, moet ik van hem toch aan de hyperven. En maar goed ook. Ik voel meteen dat het ‘iets’ doet.

En ook al is dit een therapie ‘van lange adem’, blijf ik volhouden, met ups & downs. Ondertussen blijft Rob me vertrouwen geven, vertrouwen in mezelf, vertrouwen dat er een weg terug is.

Misschien niet terug naar vroeger, vóór de hyperventilatie, maar wel terug naar een fijn leven dat de moeite waard is. Ik krijg van hem ook mentale ondersteuning: ik moet immers rustiger en relaxter in het leven staan, waarvoor Rob me waardevolle handvatten geeft.

Geen vraag is hem te veel. Hij is er altijd als je hem nodig hebt. En het is zoooo fijn om met iemand te praten die begrijpt wat je voelt, wat je meemaakt.

Ik ben er nog niet, maar het belangrijkste dat Rob mij heeft gegeven, is dat ik nu weet dat de situatie niet uitzichtloos is. Je kan wel degelijk zelf iets ondernemen om weer een fijn(er) leven te hebben.

Dank je wel Rob!

Kaatje

Na een langdurige drukke tijd en veeleisend te zijn voor mijzelf liep ik achter de feiten aan. Mijn eerste vage klacht was een feit: hart overslagen en hartkloppingen. Dat was even een shock. Ik dacht iets aan mijn hart te hebben.

Uiteraard een test ondergaan bij een cardioloog. Niks aan de hand. Dus ging ik (onbewust) op dezelfde manier verder met mijn leven. Na een tijdje kwamen er andere vage klachten bij zoals tintelingen, oorsuizingen en gespannen spieren. Soms sterk aanwezig dan weer minder.

Uiteindelijk kwam ik erachter dat ik verkeerd ademde vanwege de mentale spanning.

Via internet heb ik Rob gevonden. Ik ben de training gaan volgen en hij gaf mij vele nieuwe inzichten. De online sessies waren erg boeiend.

Ik kreeg nieuwe inzichten, wat ervoor zorgde dat ik anders naar problemen keek.

Ook leerde ik opnieuw op de juiste manier te ademen. Mijn klachten zijn na een aantal maanden oefenen gelukkig verdwenen, mede dankzij de hulp van Rob.

Yasin

Meer verhalen van lotgenoten?

Wat ben ik blij dat ik Rob heb leren kennen!

Net als Rob ben ik ook een heel traject afgegaan met veel vage klachten. Je wordt er moedeloos van.  Het feit dat Rob jaren klachten heeft gehad en er vanaf is gekomen gaf me veel hoop om niet op te geven en de coaching aan te gaan. Rob weet precies waar hij over praat en dat is erg fijn.

Chronisch moe, concentratie problemen, tijdens lezen niets meer kunnen onthouden, tintelingen in het gezicht en handen, opgeblazen en misselijk gevoel in de buik, hartkloppingen en dat rare wazige gevoel in je hoofd. Dit alles veroorzaakt weer angstklachten.

De grootste klacht, welke ik het meeste heb ervaren, is het gevoel in je eigen wereld te leven… vreselijk! Elke dag weer klachten en niet weten welke klacht je over 5 minuten hebt. Het maakt je onzeker en je raakt het vertrouwen in je lijf kwijt.

Ik had al jaren vage klachten en ook vaak veel stress, maar niet erg genoeg dat ik niet meer kon werken. Op een gegeven moment raakte ik toch in een burn-out en in diezelfde periode overleed mijn moeder. Ik was volledig afgebrand. Ik heb toen van alles geprobeerd. Behandelingen bij de huisarts, meerdere ‘gewone ademhaling therapieën en Buteyko.

Ook dit alles hielp niet (voldoende). Ook was er veel onbegrip uit mijn directe omgeving. Dit was voor mij erg moeilijk. Ik begreep het tenslotte ook zelf niet eens.

Ook bij mijn bedrijfsarts was niet bekend wat het precies was en hoeveel impact de klachten op je dagelijks leven hebben. Hyperventilatie? Chronische hyperventilatie? Maar je ‘hypert’ helemaal niet? Je bent zo rustig? “Nee” zei ik: “het is chronisch anders ademhalen. Een verkeerde ademhaling.”

“Met deze klachten kun je gewoon werken hoor” zei de bedrijfsarts, terwijl dat op een gegeven moment echt niet meer ging.

Na een tijd heb ik besloten om te stoppen met werken en rust te nemen. De klachten werden iets minder, maar bleven aanwezig, waardoor ik een tijd niet gewerkt heb. De hoop dat het met rust uiteindelijk weer zou overgaan. Ook dit was niet het geval.

Jaren later heb ik nog steeds wel klachten maar het gaat veel beter. Ik heb ook meer rust gekregen. In het ziekenhuis hebben ze veel enge dingen uitgesloten en daarbij ook een polsprik gedaan. Hieruit kwam naar voren dat het zuurstof in mijn bloed te hoog was. Dit gaf mij rust dat het ook lichamelijk is en niet alleen geestelijk.

Rob heeft mij veel hulpmiddelen gegeven waar je mee aan de slag moet gaan. Een belangrijk inzicht is het ‘leven in het nu’. De gehele mindset eigenlijk. Het anders leren denken en doen.  Daarnaast ook leren kiezen voor jezelf.

Advies met betrekking tot voeding, beweging en het op een juiste manier toepassen van de Hyperven methode. Het is een proces om dit te leren toe te passen. Iets wat in mijn lijf aanwezig is. Iets wat ik moet veranderen. Stress vermijden lukt helaas niet altijd, maar ik ga er nu anders mee om. Het is soms nog vallen en opstaan.

Na een paar maanden merkte ik dat ik steeds meer ging toepassen. Het proces is voor iedereen anders. Het zit ‘m inderdaad in meerdere facetten en heeft echt (veel) tijd nodig!

Ik ben erg vooruit gegaan en heb ook al weken ervaren,  waarin ik geen klachten had! Ook dit was een nieuwe ervaring. Bovenal natuurlijk erg fijn. Het was een….het kan dus wel gevoel.

Rob ken ik nu 9 maanden en hij weet me altijd weer te motiveren om door te gaan. Onderandere met de Hyperven  methode die soms erg zwaar kan zijn. Hij komt met adviezen of ik krijg weer een leuke video via Whatsapp of een leerzaam e-boek. Dit is vaak los van het traject dat ik bij hem gevolgd heb.

Rob doet dit puur om mensen te helpen. Hij weet waar we doorheen gaan. Zonder Rob zou ik nu niet staan waar ik sta!

Dankjewel Rob!

Jacinta

Meer verhalen van lotgenoten?

Ongeveer een half jaar geleden zat ik in een hele vervelende periode met spannings- en ademhalingsklachten (o.a over-ademen, ‘watten’ hoofd, hartkloppingen).

Hier wilde ik iets mee doen. Na het Googlen van mijn klachten, per toeval, op de site van Rob uitgekomen. Een week later zat ik al bij hem thuis in de praktijk.

Vanaf moment één voelde ik mij begrepen. Rob herkent de klachten heel duidelijk. Ook weet hij dat het zo vervelend en ongrijpbaar is. Dit was erg fijn!

Nu, 7 sessies verder, ben ik door middel van onder andere:

• ademhalingsoefeningen
• leren wat non dualiteit is
• omgaan met mijn piekerverstand
• eigen patronen herkennen en doorbreken

veel bewuster geworden van wie ik ben en hoe ik handel in het dagelijks leven.

Hierdoor zijn mijn klachten inmiddels veel minder of zelfs weg. Dat is een super fijn resultaat!

Ik ben er nog niet. Door van ‘inzet naar inzicht’ te gaan, zoals Rob het altijd omschrijft, blijf ik wel doorgroeien met de handvatten die ik nu heb!

Margo

Meer verhalen van lotgenoten?

Ik ben inmiddels 53 en heb al zo’n 30/35 jaar klachten. In die tussentijd heb ik veel gedaan om ervan af te komen, maar het was het allemaal niet. Gesprekken met psychologen, een heel traject bij de huisarts inclusief vele onderzoeken bij een cardioloog. Hier kwam allemaal niets uit.

Ik ben helemaal gezond, maar waarom voel ik mij dan niet zo? Met deze vraag ben ik vorig jaar maar weer eens gaan zoeken op internet. Zo kwam daar ineens de site van Rob langs.

Toen ik zijn verhaal las gaf dat zoveel erkenning. Dit zou het wel eens kunnen zijn, eindelijk iemand die echt weet wat ik voel. Tot ik zag dat hij in Belfeld zat, zo’n drie kwartier rijden bij mij vandaan. Oeps, dat was wel een groot struikelblok. Toch heb ik met Rob gebeld. Het was al meteen een fijn en open gesprek.

Voor mijn eerste afspraak moest ik voor mijn doen best ver rijden en ook nog 2 tunnels door waar ik het spaans benauwd van kreeg. Het gevoel dat dit toch wel eens anders zou kunnen zijn, heeft mij hier doorheen geholpen.

Ondanks dat Rob ook de mogelijkheid heeft de gesprekken online te voeren, ben ik de uitdaging voor mezelf aangegaan en naar Belfeld gereden.

En wat ben ik blij dat ik gegaan ben. Rob heeft me onder andere geleerd in het nu te zijn en dat wat er gebeurd te omarmen en niet van me af te stoten. Hiervoor heb ik veel bruikbare tips gekregen. Wat ik ook fijn vind is dat Rob goede tips heeft voor literatuur. Zelfs via de app stuurt hij regelmatig bruikbare tips.

De vorige keer dat ik bij Rob aankwam had ik het idee dat ik een tunnel gemist had. Ik was er dus gewoon doorheen gereden zonder dat ik dit in de gaten had! 🙂

Door de gesprekken met Rob kan ik zeggen dat ik mijn leven weer in eigen hand heb en dit niet meer bepaald wordt door mijn klachten. Ik heb best nog wel dagen erbij dat ik me minder voel, maar door Rob ben ik gaan zien en nog belangrijker gaan ervaren dat dit een stukje is dat bij mij hoort. Deze acceptatie geeft mij echt rust.

Van klacht naar kracht is voor mij waarheid geworden!

Jose Slaats

Meer verhalen van lotgenoten?

Toen ik op het werk plots een acute aanval van hyperventilatie kreeg, en de week daarop opnieuw, ging ik op zoek naar hulp. Ik wilde weten hoe het kwam, en las in korte tijd veel over het onderwerp.

Daarop begon het me te dagen: ‘ik leed aan chronische hyperventilatie’!

En al veel langer dan ik ooit had kunnen denken. Het werd me plots duidelijk waarom ik al jaren verschillende symptomen had die niet verklaard konden worden. Ik moest en zou dit overwinnen en ging op zoek naar hulp op maat. Zo kwam ik bij Rob terecht. Iemand die uit eigen ervaring begreep hoe ik me voelde.

De sessies die ik met Rob had waren verhelderend en alles wat hij zei klonk zeer logisch. Toch kon het voor mij op dat moment niet 100% de juiste hulp bieden, omdat ik al te ver uit balans was en eigenlijk eerst terug tot rust moest komen. Ik was op dat moment zodanig uit balans dat het me teveel moeite kostte om mijn denken te proberen veranderen.

Ik sta achter wat Rob me heeft verteld. Echter als je er al fysiek onderdoor zit, is het toch prioriteit om ook eerst fysiek tot rust te komen. Dat had ik op dat moment niet door.

Rob was er dag en nacht voor mij en heeft me heel veel steun gegeven in een heel moeilijke periode.

Als ik een probleem had en ik app’te hem, dan kreeg ik snel een ondersteunende boodschap terug. Hij heeft me veel materiaal aangereikt. Het is de bedoeling dat je er zelf een stuk mee aan de slag gaat. Ieders verhaal is anders, en je kan eruit filteren waar je zelf het meeste aan hebt.

We hebben het daar wel over gehad, maar het ging toch meer over hoe anders tegen de dingen aan te kijken. Zeker ook belangrijk, maar soms moeten er gewoon ook fundamenteel dingen veranderen in een leven, en is anders gaan denken of een andere houding gaan aannemen gewoon onvoldoende.

Relativeren en bepaalde zaken aanvaarden, kwamen voor mij heel sterk naar voor. Zolang je heel hard vecht tegen de hyperventilatie, wordt het alleen maar erger.

Het leren aanvaarden is eigenlijk het begin van het genezingsproces. Rob heeft me ook kunnen duidelijk maken dat ik niet meer bang hoef te zijn als ik onaangename lichamelijke gewaarwordingen heb.

De hyperven therapie (het ‘resetten’ van het ademcentrum in je brein) was voor mij enorm belastend. Ik was fysiek eigenlijk al uitgeput. Ik heb er wel heel goed door geleerd via mijn buik te ademen, langer uit te ademen, enz. Dat komt mij nu ten goede bij andere ademhalingsoefeningen die ik doe.

Samen met alle andere deeltjes komen die samen in een puzzel van één geheel. De therapie bij Rob is voor mij aanvullend. Dingen die zeker ook noodzakelijk zijn om mijn probleem op te lossen.

Carolien

Toen ik 16 was, kreeg ik van de huisarts de diagnose chronische hyperventilatie. Ze legde mij kort uit wat het precies inhoudt en gaf me een paar ademhalingsoefeningen mee. Ik ging hiermee aan de slag en dacht dat ik er zo wel snel van af zou komen.

Jammer genoeg werden mijn klachten alleen maar erger.

Ik had steeds vaker last van duizeligheid, benauwdheid en tintelingen in mijn handen en gezicht. Eerst had ik deze klachten alleen op verjaardagen, maar ik kreeg er thuis ook steeds vaker last van.

Ik begreep maar niet waarom ik de klachten nog steeds had! Ik dacht dat ik wel goed bezig was met de ademhalingsoefeningen die de huisarts mij gaf.

Ontspanningsoefeningen, fysiotherapie en mensendieck therapie hebben mij allemaal niet van mijn klachten afgeholpen. Het liefst bleef ik thuis, waar ik het minst last had van mijn klachten. Wanneer ik iets leuks gepland had staan, keek ik er eigenlijk vooral tegenop met de gedachte: wat als het fout gaat?

Voor mijn gevoel had ik meer controle als ik thuis bleef en verloor ik de controle wanneer ik ergens anders was.

Ik zag hierdoor de leuke kant van naar een verjaardag of naar een concert gaan niet meer in. Ik zag het steeds meer als een probleem. Ik liep ruim 2 jaar rond met deze klachten, toen ik een half jaar geleden de website van Rob tegenkwam. Zijn persoonlijke verhaal sprak mij erg aan en ik nam contact met hem op.

Met zijn aanpak leerde hij mij om mijn piekergedachtes wat vaker uit te zetten en deze niet meer zo serieus te nemen.

Rob gaf mij nieuwe inzichten die mij lieten inzien dat het allemaal anders kan en dat ik dus niet mijn hele leven lang last hoef te hebben van al deze klachten.

In 2017 begon ik aan mijn nieuwe opleiding in Nijmegen, wat betekende dat ik elke dag met de trein zou gaan reizen. Ook in de trein kreeg ik steeds meer last van mijn klachten, waardoor ik er best tegenop zag om weer in de trein te moeten stappen. Het leek een apart onderdeel van de dag te zijn  waar ik in het bijzonder erg tegenop keek.

Samen met Rob heb ik dit aangepakt, waardoor ik meer plezier heb in mijn dag en deze nu meer als een geheel zie. Rob zijn aanpak is erg effectief.

Mijn klachten zijn binnen enkele maanden behoorlijk afgenomen.

Het is ook erg fijn dat je gemakkelijk contact hebt met Rob.  Als het even niet helemaal goed gaat en je klachten het van je overnemen, kun je hem bijvoorbeeld appen. Dit heeft mij erg geholpen. Ik kon even mijn hart luchten en Rob stuurde een fijn motiverend berichtje terug.

Imke