Carolien

Toen ik op het werk plots een acute aanval van hyperventilatie kreeg, en de week daarop opnieuw, ging ik op zoek naar hulp. Ik wilde weten hoe het kwam, en las in korte tijd veel over het onderwerp.

Daarop begon het me te dagen: ‘ik leed aan chronische hyperventilatie’!

En al veel langer dan ik ooit had kunnen denken. Het werd me plots duidelijk waarom ik al jaren verschillende symptomen had die niet verklaard konden worden. Ik moest en zou dit overwinnen en ging op zoek naar hulp op maat. Zo kwam ik bij Rob terecht. Iemand die uit eigen ervaring begreep hoe ik me voelde.

De sessies die ik met Rob had waren verhelderend en alles wat hij zei klonk zeer logisch. Toch kon het voor mij op dat moment niet 100% de juiste hulp bieden, omdat ik al te ver uit balans was en eigenlijk eerst terug tot rust moest komen. Ik was op dat moment zodanig uit balans dat het me teveel moeite kostte om mijn denken te proberen veranderen.

Ik sta achter wat Rob me heeft verteld. Echter als je er al fysiek onderdoor zit, is het toch prioriteit om ook eerst fysiek tot rust te komen. Dat had ik op dat moment niet door.

Rob was er dag en nacht voor mij en heeft me heel veel steun gegeven in een heel moeilijke periode.

Als ik een probleem had en ik app’te hem, dan kreeg ik snel een ondersteunende boodschap terug. Hij heeft me veel materiaal aangereikt. Het is de bedoeling dat je er zelf een stuk mee aan de slag gaat. Ieders verhaal is anders, en je kan eruit filteren waar je zelf het meeste aan hebt.

We hebben het daar wel over gehad, maar het ging toch meer over hoe anders tegen de dingen aan te kijken. Zeker ook belangrijk, maar soms moeten er gewoon ook fundamenteel dingen veranderen in een leven, en is anders gaan denken of een andere houding gaan aannemen gewoon onvoldoende.

Relativeren en bepaalde zaken aanvaarden, kwamen voor mij heel sterk naar voor. Zolang je heel hard vecht tegen de hyperventilatie, wordt het alleen maar erger.

Het leren aanvaarden is eigenlijk het begin van het genezingsproces. Rob heeft me ook kunnen duidelijk maken dat ik niet meer bang hoef te zijn als ik onaangename lichamelijke gewaarwordingen heb.

De hyperven therapie (het ‘resetten’ van het ademcentrum in je brein) was voor mij enorm belastend. Ik was fysiek eigenlijk al uitgeput. Ik heb er wel heel goed door geleerd via mijn buik te ademen, langer uit te ademen, enz. Dat komt mij nu ten goede bij andere ademhalingsoefeningen die ik doe.

Samen met alle andere deeltjes komen die samen in een puzzel van één geheel. De therapie bij Rob is voor mij aanvullend. Dingen die zeker ook noodzakelijk zijn om mijn probleem op te lossen.

Carolien