Imke

Toen ik 16 was, kreeg ik van de huisarts de diagnose chronische hyperventilatie. Ze legde mij kort uit wat het precies inhoudt en gaf me een paar ademhalingsoefeningen mee. Ik ging hiermee aan de slag en dacht dat ik er zo wel snel van af zou komen.

Jammer genoeg werden mijn klachten alleen maar erger.

Ik had steeds vaker last van duizeligheid, benauwdheid en tintelingen in mijn handen en gezicht. Eerst had ik deze klachten alleen op verjaardagen, maar ik kreeg er thuis ook steeds vaker last van.

Ik begreep maar niet waarom ik de klachten nog steeds had! Ik dacht dat ik wel goed bezig was met de ademhalingsoefeningen die de huisarts mij gaf.

Ontspanningsoefeningen, fysiotherapie en mensendieck therapie hebben mij allemaal niet van mijn klachten afgeholpen. Het liefst bleef ik thuis, waar ik het minst last had van mijn klachten. Wanneer ik iets leuks gepland had staan, keek ik er eigenlijk vooral tegenop met de gedachte: wat als het fout gaat?

Voor mijn gevoel had ik meer controle als ik thuis bleef en verloor ik de controle wanneer ik ergens anders was.

Ik zag hierdoor de leuke kant van naar een verjaardag of naar een concert gaan niet meer in. Ik zag het steeds meer als een probleem. Ik liep ruim 2 jaar rond met deze klachten, toen ik een half jaar geleden de website van Rob tegenkwam. Zijn persoonlijke verhaal sprak mij erg aan en ik nam contact met hem op.

Met zijn aanpak leerde hij mij om mijn piekergedachtes wat vaker uit te zetten en deze niet meer zo serieus te nemen.

Rob gaf mij nieuwe inzichten die mij lieten inzien dat het allemaal anders kan en dat ik dus niet mijn hele leven lang last hoef te hebben van al deze klachten.

In 2017 begon ik aan mijn nieuwe opleiding in Nijmegen, wat betekende dat ik elke dag met de trein zou gaan reizen. Ook in de trein kreeg ik steeds meer last van mijn klachten, waardoor ik er best tegenop zag om weer in de trein te moeten stappen. Het leek een apart onderdeel van de dag te zijn  waar ik in het bijzonder erg tegenop keek.

Samen met Rob heb ik dit aangepakt, waardoor ik meer plezier heb in mijn dag en deze nu meer als een geheel zie. Rob zijn aanpak is erg effectief.

Mijn klachten zijn binnen enkele maanden behoorlijk afgenomen.

Het is ook erg fijn dat je gemakkelijk contact hebt met Rob.  Als het even niet helemaal goed gaat en je klachten het van je overnemen, kun je hem bijvoorbeeld appen. Dit heeft mij erg geholpen. Ik kon even mijn hart luchten en Rob stuurde een fijn motiverend berichtje terug.

Imke