Skip to content

Stappenplan bij chronische hyperventilatie

cropped-profielfoto-rob-2.jpg

Ontdek het Online stappenplan


Herken jij het volgende? Je loopt al jaren rond met een waslijst aan vage klachten.

Je bent al vaak bij de huisarts geweest en deze heeft je uiteindelijk doorverwezen naar het ziekenhuis. In het ziekenhuis heb je tal van onderzoeken gehad. Voor je hart, darmen, oren, keel, longen, hersenen en heb je een of meerdere bloedonderzoeken gehad.

Niks gevonden? Heel vreemd. En toch heb ik al jaren die klachten? Hoe kan dat? Hoe kan ik mij dan zo slecht voelen en zoveel klachten ervaren?

Er moet iets zijn wat zo erg is…dat ze het niet kunnen vinden! Die gedachte maken je helemaal dol. Je bouwt steeds meer spanning op. Je krijgt ook steeds meer klachten en de angsten worden ook steeds heftiger. Je ontwikkelt ziektevrees (hypochondrie).

Je klachten worden steeds heftiger. Eerst bij gelegenheden waar (heel) veel mensen zijn, zoals een winkel, bioscoop, concert of een drukke vergadering. Daarna ook als je alleen thuis zit op de bank.

Je voelt je dan onrustig, angstig en/of paniekerig, hebt hartkloppingen, misselijk, tintelingen en je voelt je vaag in je hoofd. Ook dat heb je steeds vaker en de situatie waarin je dat ervaart nemen ook toe. Ook situaties waar je normaal gewoon relax bent worden een uitdaging. Je zit steeds vaker thuis en de deur uitgaan is echt een opgave. Je bent angstig voor weer zo’n aanval van klachten. Je hebt inmiddels ‘angst voor de angst’.

Je denkt: “zo kan het niet langer! Er moet iets gebeuren.”

Herken je dit? Dit was ook mijn verhaal.

Jarenlang heb ook ik last gehad van chronische hyperventilatie (ook angst- en spanningssyndroom genoemd). Van mijn 24ste tot mijn 34ste heb ik vaak met de moed der wanhoop rondgelopen. Ik was er zooo klaar mee! Overal heb ik gezocht, maar ik kon geen behandeling met een oplossing vinden. Mijn klachten kregen volledig de overhand. ik was slechts de toeschouwer. 10 Jaar heb ik alles geprobeerd en gezocht naar een oplossing.

Mijn verhaal

Tot ik jaren geleden ontdekte hoe ik van al deze klachten kon genezen. Ik noem het mijn cocktail van ingrediënten, maar dan in de breedste zin van het woord. Ik ging in een aantal maanden van 30(!) klachten naar vrijwel klachtenvrij.

Dolblij was ik. Eindelijk kon ik weer gaan genieten. En ik kon ook niet geloven dat ik eindelijk een oplossing had gevonden.

Ik dacht toen…wat voor mij werkt…werkt misschien ook voor anderen! Na een lange voorbereidingstijd ben ik daarom gestart met het behandelen van anderen mensen.

Voor mij is het inmiddels een levensdoel geworden om ook andere van deze klachten te helpen genezen. De training is dan ook ontstaan vanuit intrinsieke motivatie.

Het was voor mij een ‘Spartaanse leerschool’. Het was een hele lange weg. Een weg met veel hobbels en heel veel tegenslagen.

Uiteindelijk waren al die jaren, hoe vreemd dit ook mag klinken, ook een positieve ervaring. Het heeft mij als mens ingrijpend veranderd…in the good way. Om er een paar te noemen: grenzen aan te geven, mijn piekerverstand uit te zetten, weer te genieten, in het moment te leven, zingeving en die dingen in het leven te doen waar je echt happy van wordt.

Waarschijnlijk is of was het ook voor jou jarenlang onduidelijk wat er met je lijf aan de hand was.

Als je dat nog niet gedaan hebt is het verstandig een arts of specialist te raadplegen voor een juiste diagnose! Je kan voor meer informatie ook mijn blog bekijken. 

Ondertussen kan gesteld worden dat ik (noodgedwongen) ervaringsdeskundige ben.

Laat ik voorop stellen dat ik geen medisch specialist of therapeut ben (behalve mijn NLP certificering). Alle specialisten die mij in het verleden behandeld hebben zijn dat wel.

Ze waren keer op keer zeer bekwaam in hun eigen discipline. Vanuit hun eigen vakgebied hebben ze bijgedragen aan de bouwstenen voor het uiteindelijk overwinnen van mijn klachten, waarvoor ik ze allemaal zeer erkentelijk ben.

Deze specialisten hebben mij, afzonderlijk van elkaar, echter nooit van mijn klachten afgeholpen.

Het woord specialist zegt het eigenlijk al. Iemand die specialistisch te werk gaat, maar dat is nou juist het probleem bij mensen met ‘vage klachten‘. Deze personen hebben juist behoefte aan het bredere plaatje en niet één of enkele specifieke onderdelen.

De training volgen

Alleen ademhalingstraining, alleen extra vitamine, alleen gesprekken met psychologen of andere voeding is niet de oplossing.

Nee, de oplossing zit ‘m juist in de meest efficiënte combinatie van deze, en andere, onderdelen. Mijn jarenlange onderzoek en gesprekken met onder andere arts, psycholoog, hypnotherapeut, cardioloog, huisartsen, ademhalingstherapeut en

alternatieven zoals acupuncturist, EMDR, neurofeedback, mensendieck therapeut en homeopaat hebben een schat aan informatie opgeleverd en zijn door mij persoonlijk getest in de praktijk. Daarbovenop heb ik een holistische aanpak in mijn coaching.

Ik ben er 100% van overtuigd dat mijn online training ook jou gaat helpen. Van chronisch probleem naar permanente oplossing!

In deze online training ga ik je nieuwe inzichten geven, een goede nieuwe ademhaling aanleren, een andere mindset creëren en nog veel meer. Tevens maak ik gebruik van, in de praktijk, bewezen therapieën voor het herstellen van je ademhaling: oxygen advantage, buteyko en hyperven.

Integrale coaching dus.

Het zal soms niet gemakkelijk worden, maar dat was het tot nu toe met alle klachten ook niet. Toch?

Zie het daarom van de positieve kant. In elke positieve of negatieve gebeurtenis in je leven zit een boodschap.

Mijn periode met chronische hyperventilatie was heel zwaar en ik was vaak moedeloos en moegestreden.

Terugkijkend heb ik zo veel geleerd over mijn persoonlijkheid en hoe je in het leven moet staan dat ik inmiddels dankbaar ben voor de levensles.

Vreemd om dit te lezen hé? Zeer zeker! Als je mij dit destijds had verteld had ik die persoon waarschijnlijk een stomp gegeven, maar toch is het zo. Ervaring is dus niet ‘wat je overkomt’, maar wat je ‘doet met dat wat je overkomt’.


chronische-hyperventilatie-ebook-downloaden

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d bloggers liken dit: