10 tips bij chronische hyperventilatie, angst en stress

10 tips bij chronische hyperventilatie , angst en stress

Zelfhulpmethode

Hieronder volgen in het kort de stappen die bij een zelfhulpmethode aan de orde komen. Deze methoden zullen ook vaak terugkomen bij de coaching. Het krijgen van feedback en ondersteuning kunnen u extra motiveren om de oefeningen te blijven doen.